第四十四章忽悠姜文彬健身
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谢国兴把车子停在火车站广场对面的路边,望着方明湘一身短装,沿着昨天那条路,开始跑步。
不知道是不是错觉,他发现她变了许多,不再像以前那样,盲目信任别人,现在变得非常谨慎,并且有主见。
这是好事,他暗想。
自己这几年,不是也变了许多?
可是对他来说,同样是坏事。
经过昨天的意外交锋,他发现两人想恢复以前的关系,难度比自己想像得要大上几倍。
可是他不会死心。
但是爷爷今天打来的电话,又把他的心搅乱了。
在决定回余杭老家前,他忍不住把车停在这边,想再看一看方明湘的身影。
仿佛只有这样,他才有勇气继续坚持自己的选择。
其实无数次在跟爷爷和家族的抗争中,他都想放弃自己的坚持,听从他们的安排,不再为难自己,也不再让家人难过。
可是每次到最后,他都改变了主意。
他有种直觉,这辈子如果错过了方明湘,他就算赚再多的钱,帮家里的长辈升高的官,他也不会快乐和幸福。
等方明湘跑远了,他才踩下油门,往余杭的老家而去。
方明湘今天没有像昨天那样,一直跑到腿抽筋,估计着有五公里了,就停了下来。
现在的身体,各方面没有问题,等到条件成熟,再进行针对性的力量训练,基本上就能达到前世的水准。
跑了一头汗回到家里,洗了澡换了一套干净的衣服。
看时间姜文彬也快回来了,方明湘坐在客厅等他。
忽然想到自己光想着恢复身体,却没考虑带着他一起去跑步,是不是浪费了?
像姜文彬这样的男孩子,如果能坚持锻炼几年,就算性格依然软弱,至少普通小混混吓不住他了。
关键还是要看他吃不吃得起这个苦?
等他回来问问他吧!
人生的每一步选择,其实都很关键,你选择往哪边走,以后就会收获怎么样的人生?
自己不是他的亲姐姐,也不是他的父母长辈,所以只能给建议,却不能替他做出规划。
“湘姐,你在等我下班?”姜文彬进屋后,看到方明湘坐在椅子上,笑着问道。
“是啊!”方明湘回答。
“有什么事吗?”姜文彬问道。
他原本只是开个玩笑,没想到湘姐认真地回答了,这让他愣了一下。
“我刚才去跑步了。”方明湘回答道。“突然想问问你,有没有兴趣下班后,天天跟我去跑上几圈,把身体练强壮?”
纯粹跑步,想变强壮肯定不可能,可是体力耐力肯定会变强,心肺功能也会变好,以后就算要练拳,也能事半功倍。
“我——行吗?”姜文彬一听,犹豫地问。
作为男孩子,当然也想让自己变得强壮,以后不再被人欺侮。
可是自己的情况自己知道,单是靠这样跑跑步,就能变得强大?
“当然行。”方明湘见他没有马上拒绝,倒是高看了他一眼。“你现在才十八岁,只要坚持锻炼,不但个子还会长高,力气和速度也会变快,只要稍微练一练,普通两三个人都不是你的对手?”
“真的?”姜文彬惊叫一声。
别说普通二三个人不是自己的对手,只要能打得过同龄人,他就心满心意了。
“你想一想,我一个女的,天生力气就比男人小,为什么能对付这些男人?还不是靠练出来的?”既然他不拒绝,方明湘自然要说服他一起去锻炼。
既然想当自己的小弟,肯定不能一辈子当软脚虾,让自己照顾一辈子。
是男人就应该去拼,即使最后失败,也无怨无悔。
“行。”姜文彬哪里还不明白方明湘的意思,脑袋一热,就应了下来。“我以后跟着你练——”
“好样的。”方明湘站起来,拍了拍他的肩膀。“没给我丢脸。”
眼前的姜文彬不过一米七左右,看起来还没有自己高,可能是他习惯垮着身体,不像自己,因为长期健身的原因,身子永远站得笔直。
“现在就去跑步吗?”姜文彬问道。
跟方明湘认识后,他一直被她各种嫌弃,从来没有像今天这样鼓励过自己,顿时热血不涌,恨不得马上出去跑个马拉松,来证明自己没有辜负她的信任。
“也行。”方明湘见他这么有激情,笑着站起来回答。
两人一起出门,沿着熟悉地道路,开始慢慢热身跑。
姜文彬毕竟体弱,以前跑八百米,都是最后一个完成的,所以还没到一号桥,就脸色发白,气喘如牛了。
“坚持住。”方明湘鼓励道。“第一次打开身体跑,会有各种各样的舒服,适应了就没事了,如果跑不动,就坚持往前走。”
对姜文彬来说,这时候除了要克服身体上的不适之外,还要打破遇事退缩的心理。
方明湘觉得如果他能坚持下去,那后面就不会有问题了。
“哦。”姜文彬这时候早已经后悔了,只是不想被方明湘看不起,才强忍着头晕目眩的感觉,往前挪动脚步。
自己真的太天真了,以为锻炼很容易,如果这时候还在家里,早洗了澡,舒服看一会小说,然后准备睡觉了。
“小腿酸不酸,还能动吗?”望着他龟速的脚步,方明湘问道。
如果不行,只能帮他按摩一下,舒缓一下肌肉的疲劳了。
“还能行。”姜文彬很想说不行了,可是不知道怎么的,就是没办法说出口。
湘姐这样做,还不是为了帮自己,让自己变强,如果自己退缩了,她会不会再也看不起自己了,把自己当成扶不起的阿斗,从此不再理自己了?
“那就好。”方明湘见他还在坚持,心里也觉得安慰。“你把脚步跨大一点,只要撑过去这段时间,你的潜能就打开了。”
这当然是前世网上最常见的套路:
不再向前一步,你永远不知道你会到达怎样的高度?
你以为的极限,其实只是开发了你潜能的一点点。
姜文彬在喝了方明湘灌输的一肚子鸡汤之后,身体也像她说的那样,没有刚开始那样难受了。
两人停停走走,终于跑完了一圈,回到火车站广场那边。
上台阶的时候,姜文彬真的抬不动腿了,方明湘半拖半拉地把他带进屋里,看他全身衣服都湿秀了,知道今天真的把他累坏了。(未完待续)
谢国兴把车子停在火车站广场对面的路边,望着方明湘一身短装,沿着昨天那条路,开始跑步。
不知道是不是错觉,他发现她变了许多,不再像以前那样,盲目信任别人,现在变得非常谨慎,并且有主见。
这是好事,他暗想。
自己这几年,不是也变了许多?
可是对他来说,同样是坏事。
经过昨天的意外交锋,他发现两人想恢复以前的关系,难度比自己想像得要大上几倍。
可是他不会死心。
但是爷爷今天打来的电话,又把他的心搅乱了。
在决定回余杭老家前,他忍不住把车停在这边,想再看一看方明湘的身影。
仿佛只有这样,他才有勇气继续坚持自己的选择。
其实无数次在跟爷爷和家族的抗争中,他都想放弃自己的坚持,听从他们的安排,不再为难自己,也不再让家人难过。
可是每次到最后,他都改变了主意。
他有种直觉,这辈子如果错过了方明湘,他就算赚再多的钱,帮家里的长辈升高的官,他也不会快乐和幸福。
等方明湘跑远了,他才踩下油门,往余杭的老家而去。
方明湘今天没有像昨天那样,一直跑到腿抽筋,估计着有五公里了,就停了下来。
现在的身体,各方面没有问题,等到条件成熟,再进行针对性的力量训练,基本上就能达到前世的水准。
跑了一头汗回到家里,洗了澡换了一套干净的衣服。
看时间姜文彬也快回来了,方明湘坐在客厅等他。
忽然想到自己光想着恢复身体,却没考虑带着他一起去跑步,是不是浪费了?
像姜文彬这样的男孩子,如果能坚持锻炼几年,就算性格依然软弱,至少普通小混混吓不住他了。
关键还是要看他吃不吃得起这个苦?
等他回来问问他吧!
人生的每一步选择,其实都很关键,你选择往哪边走,以后就会收获怎么样的人生?
自己不是他的亲姐姐,也不是他的父母长辈,所以只能给建议,却不能替他做出规划。
“湘姐,你在等我下班?”姜文彬进屋后,看到方明湘坐在椅子上,笑着问道。
“是啊!”方明湘回答。
“有什么事吗?”姜文彬问道。
他原本只是开个玩笑,没想到湘姐认真地回答了,这让他愣了一下。
“我刚才去跑步了。”方明湘回答道。“突然想问问你,有没有兴趣下班后,天天跟我去跑上几圈,把身体练强壮?”
纯粹跑步,想变强壮肯定不可能,可是体力耐力肯定会变强,心肺功能也会变好,以后就算要练拳,也能事半功倍。
“我——行吗?”姜文彬一听,犹豫地问。
作为男孩子,当然也想让自己变得强壮,以后不再被人欺侮。
可是自己的情况自己知道,单是靠这样跑跑步,就能变得强大?
“当然行。”方明湘见他没有马上拒绝,倒是高看了他一眼。“你现在才十八岁,只要坚持锻炼,不但个子还会长高,力气和速度也会变快,只要稍微练一练,普通两三个人都不是你的对手?”
“真的?”姜文彬惊叫一声。
别说普通二三个人不是自己的对手,只要能打得过同龄人,他就心满心意了。
“你想一想,我一个女的,天生力气就比男人小,为什么能对付这些男人?还不是靠练出来的?”既然他不拒绝,方明湘自然要说服他一起去锻炼。
既然想当自己的小弟,肯定不能一辈子当软脚虾,让自己照顾一辈子。
是男人就应该去拼,即使最后失败,也无怨无悔。
“行。”姜文彬哪里还不明白方明湘的意思,脑袋一热,就应了下来。“我以后跟着你练——”
“好样的。”方明湘站起来,拍了拍他的肩膀。“没给我丢脸。”
眼前的姜文彬不过一米七左右,看起来还没有自己高,可能是他习惯垮着身体,不像自己,因为长期健身的原因,身子永远站得笔直。
“现在就去跑步吗?”姜文彬问道。
跟方明湘认识后,他一直被她各种嫌弃,从来没有像今天这样鼓励过自己,顿时热血不涌,恨不得马上出去跑个马拉松,来证明自己没有辜负她的信任。
“也行。”方明湘见他这么有激情,笑着站起来回答。
两人一起出门,沿着熟悉地道路,开始慢慢热身跑。
姜文彬毕竟体弱,以前跑八百米,都是最后一个完成的,所以还没到一号桥,就脸色发白,气喘如牛了。
“坚持住。”方明湘鼓励道。“第一次打开身体跑,会有各种各样的舒服,适应了就没事了,如果跑不动,就坚持往前走。”
对姜文彬来说,这时候除了要克服身体上的不适之外,还要打破遇事退缩的心理。
方明湘觉得如果他能坚持下去,那后面就不会有问题了。
“哦。”姜文彬这时候早已经后悔了,只是不想被方明湘看不起,才强忍着头晕目眩的感觉,往前挪动脚步。
自己真的太天真了,以为锻炼很容易,如果这时候还在家里,早洗了澡,舒服看一会小说,然后准备睡觉了。
“小腿酸不酸,还能动吗?”望着他龟速的脚步,方明湘问道。
如果不行,只能帮他按摩一下,舒缓一下肌肉的疲劳了。
“还能行。”姜文彬很想说不行了,可是不知道怎么的,就是没办法说出口。
湘姐这样做,还不是为了帮自己,让自己变强,如果自己退缩了,她会不会再也看不起自己了,把自己当成扶不起的阿斗,从此不再理自己了?
“那就好。”方明湘见他还在坚持,心里也觉得安慰。“你把脚步跨大一点,只要撑过去这段时间,你的潜能就打开了。”
这当然是前世网上最常见的套路:
不再向前一步,你永远不知道你会到达怎样的高度?
你以为的极限,其实只是开发了你潜能的一点点。
姜文彬在喝了方明湘灌输的一肚子鸡汤之后,身体也像她说的那样,没有刚开始那样难受了。
两人停停走走,终于跑完了一圈,回到火车站广场那边。
上台阶的时候,姜文彬真的抬不动腿了,方明湘半拖半拉地把他带进屋里,看他全身衣服都湿秀了,知道今天真的把他累坏了。(未完待续)